19 октября 2020, 23:39
Подмосковные врачи рассказали, как сохранить зрение ребенку
Напряженная учеба, стрессы, постоянное взаимодействие с компьютерами и телефонами не могут не влиять на зрение наших детей. О том, какие правила соблюдать, чтобы сохранить здоровое зрение ребенка, рассказала главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области Нисо Одинаева.
«Беречь детское зрение необходимо с самого рождения. Первый прием врача-офтальмолога нужно пройти, когда младенцу исполнится месяц. Следующее посещение специалиста должно состояться не позднее года, а затем, когда ребенку исполнится три. Раннее посещение специалиста поможет выявить врожденные и другие патологии и провести успешное лечение», - рассказала главный внештатный педиатр Московской области Нисо Одинаева.
Впоследствии регулярные осмотры офтальмолога помогут вовремя заметить снижение зрения и назначить необходимое лечение. Времяпрепровождение у телевизора лучше заменить совместной прогулкой, занятиями спортом или активными играми на свежем воздухе. Правильное питание также позволяет сохранить зрение в норме . В рацион должны включаться продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые есть, например, в рыбе, а также фрукты и овощи.
«Чтобы избежать больших нагрузок на глаза, следует внимательно следить за досугом детей и не позволять пользоваться электронными устройствами без перерыва. Детям допустимо играть в компьютер не более двух часов в день с обязательным перерывом на 10-15 минут после часа сидения у монитора», - добавила специалист.
Лучшей защитой от преждевременной потери зрения являются профилактика глазных заболеваний, своевременная диагностика и ведение здорового образа жизни.
24 марта 2023, 09:39
Более 60 тысяч цветов высадят в этом году в Кашире
24 марта 2023, 09:28
В Подмосковье продолжается регистрация волонтеров Общероссийского голосования по благоустройству
24 марта 2023, 08:53
Трехкратный чемпион мира по настольному теннису примет участие в турнире в Кашире
24 марта 2023, 08:45
Аварийный бетонно-растворный узел снесли в Кашире
24 марта 2023, 08:42
Каширские волонтеры, дежурящие на железной дороге, получили термокружки от Минтранса Подмосковья
24 марта 2023, 08:37
Кашира готовится к участию в VIII Всероссийском конкурсе малых городов и исторических поселений
23 марта 2023, 17:58
Госжилинспекция отметила сознательное отношение к газовой безопасности хозяев 103 квартир Каширы