Подмосковные врачи рассказали, как сохранить зрение ребенку
Напряженная учеба, стрессы, постоянное взаимодействие с компьютерами и телефонами не могут не влиять на зрение наших детей. О том, какие правила соблюдать, чтобы сохранить здоровое зрение ребенка, рассказала главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области Нисо Одинаева.
«Беречь детское зрение необходимо с самого рождения. Первый прием врача-офтальмолога нужно пройти, когда младенцу исполнится месяц. Следующее посещение специалиста должно состояться не позднее года, а затем, когда ребенку исполнится три. Раннее посещение специалиста поможет выявить врожденные и другие патологии и провести успешное лечение», - рассказала главный внештатный педиатр Московской области Нисо Одинаева.
Впоследствии регулярные осмотры офтальмолога помогут вовремя заметить снижение зрения и назначить необходимое лечение. Времяпрепровождение у телевизора лучше заменить совместной прогулкой, занятиями спортом или активными играми на свежем воздухе. Правильное питание также позволяет сохранить зрение в норме . В рацион должны включаться продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые есть, например, в рыбе, а также фрукты и овощи.
«Чтобы избежать больших нагрузок на глаза, следует внимательно следить за досугом детей и не позволять пользоваться электронными устройствами без перерыва. Детям допустимо играть в компьютер не более двух часов в день с обязательным перерывом на 10-15 минут после часа сидения у монитора», - добавила специалист.
Лучшей защитой от преждевременной потери зрения являются профилактика глазных заболеваний, своевременная диагностика и ведение здорового образа жизни.
Лента новостей
10 июня 2023, 20:14
Каширские школьники приняли участие в фестивале «Урок футбола» в Лужниках
10 июня 2023, 13:49
Проверить свое здоровье можно будет в эти выходные в Каширском парке
10 июня 2023, 11:44
Жителей Подмосковья приглашают на виртуальную прогулку по селу XVI века
10 июня 2023, 08:46
Зелененький он был: ГУСТ и муниципалитеты Подмосковья запустили пилотный проект организации палисадников в едином формат
10 июня 2023, 08:45
Минтранс Подмосковья призывает соблюдать ПДД в длинные выходные
10 июня 2023, 08:30
Торжественное открытие клуба «Большой перемены» состоялось в Ожерельевском железнодорожном колледже в Кашире
10 июня 2023, 08:30
«#ЗеленоеПодмосковье»: Минэкологии учредило экологическую премию