20 июня 2021, 13:55
Подмосковные врачи рассказали, как помочь детям справиться с жарой
Из открытых источников
В выходные температура воздуха на улице может превысить тридцатиградусную отметку. Переносить такую жаркую погоду непросто, особенно маленьким детям. О том, как избежать проблем, связанных с перегревом, рассказала главный врач Детского клинического многопрофильного центра Московской области, главный внештатный педиатр Минздрава МО Нисо Одинаева.
«Первым делом необходимо ограничить пребывание детей на улице, снизить физические нагрузки до минимума. Передвижение в транспорте лучше совершать в утренние или вечерние часы. В помещении необходимо следить за температурным режимом. Если в комнате жарко, откройте форточки, включите вентилятор или кондиционер. Однако дети не должны находиться в потоке воздуха», – отмечает Нисо Одинаева.
-
Правильно выбирайте детям одежду. Она должна быть легкой, со свободным воротом. Предпочтение лучше отдать изделиям из натуральных тканей светлой расцветки. Не пренебрегайте головным убором, который защитит ребенка от солнечного удара.
«Чтобы избежать обезвоживания организма давайте детям больше пить. Это может быть простая вода, минералка, морс или чай. А вот от газировки следует отказаться. В жаркую погоду потребность в энергии снижается, поэтому организму требуется меньше калорий. Откажитесь от жирной пищи, снизьте потребление мясных продуктов, добавьте в рацион больше зелени и овощей», - добавила специалист.
-
Если после прогулки ребенок жалуется на головную боль, его кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, тошнота и рвота – возможно у него произошел тепловой удар. При первых признаках перегрева специалист рекомендует вызвать врача, а до его приезда поместить ребенка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питье маленькими глотками.
20 марта 2023, 16:58
Подмосковный омбудсмен Ирина Фаевская вручила удостоверения общественным помощникам
20 марта 2023, 16:53
Родители школьников из Каширы вместе с главой города сдали ЕГЭ по русскому языку
20 марта 2023, 16:30
Комлесхоз: На юге Подмосковья замечены грачи
20 марта 2023, 13:32
Минэкологии: по программе «100 прудов и озер» в 2023 году расчистят 40 водоемов
20 марта 2023, 13:04
Около 2,5 миллионов человек в Подмосковье обеспечены чистой водой - Андрей Воробьев
20 марта 2023, 13:01
Более двухсот мероприятий по устранению подтоплений в подвалах проведут до 15 сентября в Подмосковье
20 марта 2023, 12:58
Андрей Воробьев: нужно продолжать работу по развитию сферы ЖКХ в Московской области