19 ноября 2020, 15:25
Жизнь без табака
19 ноября отмечается Международный день отказа от курения. Его основная цель – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
«Чем раньше и быстрее человек распрощается с этой зависимостью, тем лучше. После отказа от курения уменьшается риск возникновения рака легких, гортани, риск развития инсультов и инфарктов. Самые сложные – первые недели отказа от никотина, но с каждым днём вам будет становиться легче», – рассказала Светлана Кабакова, невролог Каширской ЦРБ.
Установлено, что до 90% людей начинают курить с молодости. Специалист отмечает, что уже в конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать, ещё через 2–3 дня человек начинает лучше различать вкусы. Через неделю к бывшему курильщику вернётся здоровый цвет лица, появится больше энергии, повысится работоспособность и концентрация внимания.
В Московской области в течение 2019 и 2020 года почти 65 тыс. жителей обратились к врачам-психиатрам-наркологам с намерением бросить курить. Бросают курить самостоятельно лишь около 5% от всех курящих. Если вы или ваши близкие понимаете, что не в состоянии справиться с зависимостью самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к врачу за помощью.
24 марта 2023, 09:39
Более 60 тысяч цветов высадят в этом году в Кашире
24 марта 2023, 09:28
В Подмосковье продолжается регистрация волонтеров Общероссийского голосования по благоустройству
24 марта 2023, 08:53
Трехкратный чемпион мира по настольному теннису примет участие в турнире в Кашире
24 марта 2023, 08:45
Аварийный бетонно-растворный узел снесли в Кашире
24 марта 2023, 08:42
Каширские волонтеры, дежурящие на железной дороге, получили термокружки от Минтранса Подмосковья
24 марта 2023, 08:37
Кашира готовится к участию в VIII Всероссийском конкурсе малых городов и исторических поселений
23 марта 2023, 17:58
Госжилинспекция отметила сознательное отношение к газовой безопасности хозяев 103 квартир Каширы