«Активное долголетие»: расписание занятий дыхательной гимнастикой

«Активное долголетие» создано для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния, укрепления здоровья.

Дыхательная гимнастика улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает центральную нервную систему, способствует дренажу бронхов, устраняет спаечные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоотток, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, исправляет осанку и патологии грудной клетки.

Занятия по дыхательной гимнастике пройдут:

• 15 ноября с 10:00 до 11:00 и с 11:00 до 12:00 по адресу г. Кашира, ул. Клубная, д. 2, филиал Центра культурных инициатив г.о. Кашира «Дом культуры имени Ленина» (не более 12 человек).

Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147 или обратиться по адресу: Кашира, ул. Иванова, дом 1, ГАУСО МО “Каширский ЦСО “Забота”.

Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.