+3 °CМного двигаться, не унывать!
18 февр. 2021 г., 9:53
Просмотры: 138
«Скучать и не находить себе места - такого состояния я не испытываю, - улыбается моя собеседница. - Я всегда нахожу себе занятие. Спортивные нагрузки помогают забыть о проблемах, дают позитивный настрой».
О клубе «Активное долголетие» Нина Ивановна узнала случайно, от знакомых. Интерес к новому виду спорта взял верх, и она пришла на занятия по скандинавской ходьбе.
Понравилось здесь все: разминка, на которой научили правильно дышать, упражнения, которые помогают нормализовать давление, и многое другое. Занятия в клубе, по словам Нины Ивановны, дают уверенность в завтрашнем дне. Они не только объединяют, спасают от одиночества, но и создают хорошее настроение и желание поддерживать себя в хорошей физической форме.
Губернаторский проект «Активное долголетие» помогает людям старшего поколения из Московской области сохранить активность и бодрость духа, поддерживать физическое и психологическое здоровье. Он реализуется в рамках национального проекта «Демография».
Записаться на занятия можно по телефонам: КЦСО «Забота» 8-49669-28147, Каширское управление соцзащиты населения: 8-49669-28422
